生命是一场永不重复的奇妙旅行，在时光的长河里 ，我们都在寻找属于自己的独特风景。而“拥抱”
，就像一把温暖的钥匙，打开我们与他人、自然
、内心对话的大门 ，让我们在拥抱中读懂生命的温度
，感受生命的力量，拥抱生命的完整 。

本学期 ，浦三路小学以“拥抱心世界 爱乐伴成长 ”为主题开展心理健康活动，通过一系列充满创意与温情的活动
，将生命教育融入孩子们的成长旅程中
。

拥抱他人

在爱与感恩中读懂生命的温度

生命的意义，很大程度上在于与他人的相遇与互动。开学季的“五育打卡
”活动中 ，“献一颗感恩心”环节让同学们用拥抱传递爱与感谢 。当孩子们向同学、导师 、门卫叔叔
、食堂阿姨送上温暖的抱抱时
，他们拥抱的不仅是某个人，更是生命中那些默默付出、给予关怀的温暖力量
。

同学间的拥抱 ，化解了小矛盾
，让友谊更加纯粹深厚，诠释了生命中包容与和解的珍贵；对导师和后勤工作人员的拥抱与感谢 ，让孩子们懂得尊重与感恩
，明白每一个生命都在自己的岗位上散发着独特光芒；与父母的拥抱，则让亲情在那一刻得到升华 ，让孩子们体会到家庭是生命的港湾。

这些拥抱
，如同点点星光，照亮了孩子们对生命中“他人 ”角色的理解 ，教会他们用爱与善意对待身边的每一个生命 。

拥抱自然

在四季流转中感受生命的力量

大自然是最生动的生命课堂
。春游研学活动中，同学们走进公园
，与春天深情相拥。一二年级的小朋友用画笔在“春”字卡片上描绘春日美景，将对自然的观察与想象融入创作；三四年级的同学则用镜头记录下樱花的绚烂 、新芽的蓬勃 。

在这个过程中 ，孩子们看到了花朵从含苞待放到肆意绽放
，目睹了嫩芽冲破土壤的坚韧，感受到了微风拂过脸庞的温柔。他们触摸到的不仅是自然的肌理 ，更是生命的脉搏
。大自然用四季更迭
、万物生长
，向孩子们诉说着生命的顽强、美丽与生生不息，让孩子们明白每一个生命都值得敬畏 ，都在遵循着自己的节奏成长。

拥抱健康

在活力跃动中体会生命的蓬勃

如果说心灵的滋养是生命的底色
，那么健康的体魄则是绽放光芒的基石 。学校举办的“趣味运动会
”将生命教育融入运动实践，夹球接力时孩子们的默契配合 、双人赛马中彼此的信任扶持 ，诠释着生命力量源于联结；摸石头过河时摔倒后的重新站起是对自我极限的突破
，展现着生命的坚韧与成长
。

运动会不仅锻炼了孩子们的身体，更在竞技与合作中培养了他们的勇气
、毅力与团队精神。每一次奔跑、每一声呐喊 、每一个击掌 ，都在告诉孩子们：健康的身体是生命的礼物，充满活力地去运动
、去挑战
，才能让生命绽放最耀眼的光彩 。

这是一场让孩子们在欢笑与汗水中拥抱健康、感悟生命力量的盛会
。孩子们收获的不仅是荣誉，更是对健康生活的热爱 、对生命价值的深刻认知 ，愿他们带着这份力量
，以强健体魄与坚韧心灵拥抱未来挑战。

拥抱情绪

接纳生命的每一种色彩

生命的旅程，恰似一幅绚丽多彩的画卷 ，而情绪
，就是那支描绘出喜怒哀乐的画笔 。

在学校“拥抱心世界 爱乐伴成长”心理健康活动中，一二年级的同学们踏上了一场“拥抱情绪 ”的奇妙之旅 ，在趣味实践中学会与情绪温柔相处
，理解生命的丰富与真实
。

绘本共读

班会课上，老师们化身“情绪魔法导师
” ，带领学生共读《情绪小怪兽》绘本。当红色的愤怒小怪兽、蓝色的忧伤小怪兽跃然纸上
，孩子们立刻被吸引 。导师通过提问互动：“小怪兽为什么生气？忧伤小怪兽需要什么帮助？”孩子们积极回应：“生气是因为有人欺负自己，要勇敢说出来！ ”“难过的时候可以找老师和妈妈抱抱
。
”在趣味对话中 ，学生们逐渐理解每种情绪都是生命的自然表达，并无好坏之分。

创意实践

一年级的小朋友们发挥游园会上练就的拓印本领
，摇身一变成了“情绪小画家” 。把一个个拓印图案画成一个个情绪小人，这幅超大的情绪表情图一定是班级里最特别的“心灵涂鸦墙 ”。

“把不开心画出来 ，我感觉好多了！
”一个孩子的童言童语
，道出了活动的意义——表达情绪，就是释放心灵的压力；接纳情绪 ，就是拥抱生命的真实
。

在创作中
，孩子们学会用色彩和形状表达内心，也懂得了情绪的多样性是生命的常态。

二年级的同学们则拿起彩纸
、画笔 ，精心描绘代表不同情绪的小物件：当开心时
，就画一颗闪闪发光的星星；难过时，画一片飘落的柔软羽毛；生气时 ，画一团燃烧的小火苗 。孩子们把无形的情绪化为具象的表达
。然后
，将这些承载着情绪的图案小心翼翼地放入玻璃瓶中，仿佛把自己的喜怒哀乐都妥善收藏。

这些独特的情绪收集瓶 ，不仅是孩子们的创意成果，还是他们学会与情绪共处的见证
，更是他们学会尊重生命中的每一种感受 。

生命教育：在拥抱情绪中成长

“原来不开心的时候，不用藏起来！”“我喜欢所有的情绪小怪兽！ ”班会结束后 ，孩子们兴奋的讨论仍在继续
。这场充满魔法的活动
，不仅教会孩子们认识情绪、管理情绪，更在他们心中播下了生命教育的种子——接纳完整的自己 ，是成长最珍贵的礼物。

在未来的人生旅途中
，愿每个孩子都能带着这份“情绪魔法
”，勇敢拥抱生命的全部色彩！

拥抱自我

绽放生命的独特光芒

认识世界的前提 ，是认识自己；拥抱生命的完整
，从拥抱真实的自我开始 。在学校心理健康活动中，三至五年级的同学们以“拥抱自我”为主题 ，通过“自我观察之旅 ”与自画像创作
，开启了一场深度的心灵探索，重新发现生命的独特与珍贵
。

活动初始 ，“自我观察之旅”让同学们静下心来审视自己。他们拿起小镜子，仔细端详自己的五官：灵动的眼睛里藏着星辰
，微笑时扬起的嘴角是独一无二的记号；再回顾自己的性格与爱好——是在绿茵场上尽情奔跑的活力少年，还是在琴键上编织梦想的文艺青年？这场观察 ，不仅是对自身外貌的凝视
，更是对内心世界的叩问 。

自画像创作环节，孩子们用画笔将自我认知转化为艺术表达
。有的同学选择正面微笑的姿态 ，身旁点缀着心爱的篮球和飘扬的红领巾
，展现出阳光自信的模样；有的同学以侧影入画，书本 、画笔环绕四周 ，勾勒出热爱阅读与创作的文艺气息。这些作品不再是简单的外貌临摹
，而是内心世界的生动写照——画中的每一根线条
、每一抹色彩，都诉说着“我
”的故事 。

在创作过程中 ，孩子们逐渐领悟：每个人都是独一无二的存在
，我们既要欣赏自己的闪光点，也要接纳不完美的部分。正如世界上没有两片相同的树叶 ，每个生命都有独特的价值
。当我们勇敢地拥抱真实的自己，就是在向世界宣告：“我是奇迹
，我值得被爱与尊重！”这场与自我对话的旅程，让生命教育真正走进孩子们的心田 ，为他们的成长注入坚定的力量。

生命教育
，从来不是空洞的说教，而是需要在体验与实践中慢慢感悟 。学校本次心理健康教育活动季 ，以拥抱为媒介
，让孩子们在与他人、自然 、健康
、情绪、自我的拥抱中，触摸生命的温度 ，感受生命的力量
，接纳生命的完整
。

愿每一位同学都能带着这份感悟，在未来的人生道路上 ，以更从容 、更坚定的姿态
，拥抱生命的每一种可能！